中班户外体育技能活动方案

为保证活动高起点、高质量、高水平开展，时常需要预先制定一份周密的活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。以下是小编整理的中班户外体育技能活动方案，欢迎阅读!

中班户外体育技能活动方案【篇1】

活动目标：

1、能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

2、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

3、让幼儿知道运动有益于身体健康。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

1、幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

2、户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。

活动过程：

一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣

春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病?

总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。

二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

1、请幼儿说说你都做过哪些运动。

2、鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。

三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。

1、教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。

2、引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。

四、幼儿开始制定自己的运动计划。

1、幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。

2、引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。

五、讨论运动时要注意的安全。

1、小朋友运动的时候要注意哪些安全?

2、在运动的时候应该怎样保护自己?

中班户外体育技能活动方案【篇2】

活动目标：

1、通过游戏帮助幼儿学习用双肘、双膝向前匍匐爬行，提高身体动作的协调性和灵活性。

2、鼓励幼儿大胆探索、勇敢尝试，在体育游戏活动中培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的优良品质。

活动准备：

1、相关体能准备：组织幼儿玩手膝爬的游戏。

2、材料准备：喜洋洋音乐带，录音机;泡沫垫(大小各若干)、绳编的网桌子、脚印和箭头图案。

3、场地准备。

活动过程：

一、随音乐做热身活动。

幼儿与教师一起做身体各部分的准备活动。

二、基本部分

1、幼儿自主尝试探索。

看，这网我们怎样才能的通过它呢?现在请你们都来试一试，想想办法。

2、师幼共同讨论、请个别幼儿做匍匐动作，让同伴学习。小结动作(匍匐爬)及动作要点。

⑴、第一遍尝试后，教师请1、2名幼儿示范怎么通过铁丝网。

⑵、引导幼儿思考如何安全通过网,不让铃铛响.第二次探索尝试。

⑶、第二遍尝试后，教师请1名幼儿示范怎么安全通过网。引导幼儿观察：为什么臀部不能翘起来?为什么脚不能翘起来?要想快速安全通过怎样做才行—双臂快速向前摆动、双腿快速、蹬地给力)

⑷、教师示范：匍匐爬的动作要领。

⑸、第三次尝试.幼儿用匍匐爬安全通过网。

指导幼儿按要领做动作。(身体趴在地上，头放低、手臂向前摆动、臀部不要翘起、两腿用力蹬地、脚不要翘起来。)

3、师幼根据尝试练习中出现的问题进行小结。

三、组织幼儿玩游戏：

1、教师介绍场地

孩子们!看我们到羊村途中设置的障碍了，这里有山洞、网、山岗，我们需要按照地上给咱们的指示箭头走，就能顺利到达羊村了。

2、鼓励孩子们大胆的玩游戏。

教师：这么多的困难，需要我们团结一心，相互帮助、勇敢的克服困难，才能安全到达羊村参加运动会。

⑴、钻过山洞

⑵、爬过铁丝网

⑶、爬过山岗

⑷、跟随音乐，做放松的动作。

3、教师小结游戏，念口令进入羊村。口令是：1234，喜洋洋;1234，喜羊羊;耶!

听!(运动员进行曲)羊村的运动会就要开始了。孩子们，我们要说上一个口令才能顺利进入羊村。请仔细听，认真看。(教师示范)好!让我们用口令打开羊村的大门，去参加运动会吧!

四、结束部分

与幼儿一起念口令进入羊村，教师带幼儿在音乐声中做放松四肢运动。

中班户外体育技能活动方案【篇3】

活动目标：

1.培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调1性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

2.帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。

3.培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

4.体验明显的季节特征。

5.体验游戏的快乐。

活动准备：

呼啦圈三个

活动流程：

1、幼儿先同爸爸妈妈跟全园小朋友一起做亲子律动操和广播体操，做完亲子律动操之后呢，老师带领小朋友回教室喝水、小便。

2、一个老师带领幼儿小便，另一个老师在教室负责跟家长讲清楚游戏规则：

心心相印

玩法：幼儿跳入自己前面的呼啦圈，然后将圈从脚下到头上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此类推直至终点，在终点等候的家长与幼儿一同钻入圈中，一个在左边，一个在右边，用身体的力量撑住呼啦圈，不准用手拿，跑至终点，不违反规则的先到终点的为获胜者。

3、老师讲清楚游戏规则后，老师还会提前把规则写在黑板上，以便听不清的家长可以看黑板参考;

4、义工帮老师推黑板，两个老师带领幼儿去游戏场地，家长在边上的的游戏区站好等着(老师提前跟幼儿讲好游戏规则)

5、由于幼儿比较多，时间有限，所以我们是八个幼儿一起玩游戏，获胜的那一组要来老师这，让老师给写上名次。

6、幼儿玩完自己班级的游戏也可以到别的班级去玩我们其余中班教师组织的游戏，玩完让老师写名次，后总结总名次。

中班户外体育技能活动方案【篇4】

活动目标：

1.学习从高处往下跳到指定区域，发展跳跃和平衡能力，增强腿部肌肉力量。

2.常识大胆挑战自己，并懂得从高处跳落的自我保护。

活动准备：

平衡木、动物图片、垫子、画圆圈、场地布置。

活动过程：

1.教师和幼儿一起做热身运动。

师带领幼儿扮演“小伞兵”，边念儿歌边活动身体。(准备活动)

2.体验从高处往下跳，学习正确的姿势。

师：今天我们都是勇敢的小伞兵，要从飞机上跳到地面，场地上的平衡木当飞机，大家自己去试一试。(排队上飞机)

幼儿自主练习，师观察指导。

师组织幼儿交流，探讨正确的动作。

站在平衡木上平举双臂做好准备，然后双脚并拢往下跳，脚尖着地，轻轻落地，双臂自然放下。

3.游戏“定点降落”。

师：小伞兵大的本领就是定点降落，鼓励幼儿对准圆圈往下跳，赏试圆圈的远近。

幼儿排队登上平衡木，跳进圆圈，跳得准的获胜，失败的幼儿再到平衡木上挑战。

4.游戏“紧急救援”。

调整场地，把四个平衡木围成“树林”，中间放小动物图片。

师：小动物们困在树林里，小伞兵们赶快去救它们吧。一个小伞兵只能救一只小动物，

幼儿游戏，师指导。

5.师和幼儿一起庆祝胜利，收拾场地，结束活动。

中班户外体育技能活动方案【篇5】

活动目标：

1.知道晃动运动具有危险性，会躲避危险。

2.会正确地进行晃动的运动，知道在过程中要注意安全。

活动准备：

课件准备：“摇晃的运动”组图;《晃动运动要注意》儿歌音频及伴奏;“晃动运动要注意”图片。

活动过程：

一、放组图，了解晃动运动的危险性以及如何躲避

他们在做什么呢?这些运动都有什么特点呢?

如果我们靠近会有什么危险呢?

二、播放儿歌及伴奏，了解晃动运动的安全事项

1.播放儿歌音频2-3遍，引导幼儿理解儿歌内容，并带领幼儿跟读儿歌。

2.播放儿歌伴奏音频，带领幼儿有节奏地朗诵儿歌。

三、鼓励幼儿说说还有哪些晃动的运动及安全事项

你们还知道哪些“摇晃”的运动?

玩的时候我们应该注意什么?