中班户外体育活动方案大全
幼儿园户外活动有利于孩子感受阳光和空气，走近大自然；另外，户外活动也能满足孩子好动与探究的本性。下面小编为大家分享了中班户外体育活动方案大全，供大家的参考和借鉴。
中班户外体育活动方案大全【篇1】
活动目标：
1、通过游戏帮助幼儿学习用双肘、双膝向前匍匐爬行，提高身体动作的协调性和灵活性。
2、鼓励幼儿大胆探索、勇敢尝试，在体育游戏活动中培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的优良品质。
活动准备：
1、相关体能准备：组织幼儿玩手膝爬的游戏。
2、材料准备：喜洋洋音乐带，录音机;泡沫垫(大小各若干)、绳编的网桌子、脚印和箭头图案。
3、场地准备。
活动过程：
一、随音乐做热身活动。
幼儿与教师一起做身体各部分的准备活动。
二、基本部分
1、幼儿自主尝试探索。
看，这网我们怎样才能的通过它呢?现在请你们都来试一试，想想办法。
2、师幼共同讨论、请个别幼儿做匍匐动作，让同伴学习。小结动作(匍匐爬)及动作要点。
⑴、第一遍尝试后，教师请1、2名幼儿示范怎么通过铁丝网。
⑵、引导幼儿思考如何安全通过网,不让铃铛响.第二次探索尝试。
⑶、第二遍尝试后，教师请1名幼儿示范怎么安全通过网。引导幼儿观察：为什么臀部不能翘起来?为什么脚不能翘起来?要想快速安全通过怎样做才行—双臂快速向前摆动、双腿快速、蹬地给力)
⑷、教师示范：匍匐爬的动作要领。
⑸、第三次尝试.幼儿用匍匐爬安全通过网。
指导幼儿按要领做动作。(身体趴在地上，头放低、手臂向前摆动、臀部不要翘起、两腿用力蹬地、脚不要翘起来。)
3、师幼根据尝试练习中出现的问题进行小结。
三、组织幼儿玩游戏：
1、教师介绍场地
孩子们!看我们到羊村途中设置的障碍了，这里有山洞、网、山岗，我们需要按照地上给咱们的指示箭头走，就能顺利到达羊村了。
2、鼓励孩子们大胆的玩游戏。
教师：这么多的困难，需要我们团结一心，相互帮助、勇敢的克服困难，才能安全到达羊村参加运动会。
⑴、钻过山洞
⑵、爬过铁丝网
⑶、爬过山岗
⑷、跟随音乐，做放松的动作。
3、教师小结游戏，念口令进入羊村。口令是：1234，喜洋洋;1234，喜羊羊;耶!
听!(运动员进行曲)羊村的运动会就要开始了。孩子们，我们要说上一个口令才能顺利进入羊村。请仔细听，认真看。(教师示范)好!让我们用口令打开羊村的大门，去参加运动会吧!
四、结束部分
与幼儿一起念口令进入羊村，教师带幼儿在音乐声中做放松四肢运动。
中班户外体育活动方案大全【篇2】
活动目标：
1、学习沙包的多种玩法。
2、通过玩沙包，让幼儿重点练习单手肩上回臂投物。
3、激发幼儿参与活动的积极性，从活动中感受和同伴一起玩耍的乐趣。
活动准备：
沙包人手一个，狼的图片挂在场地的上方。
活动过程：
一、开始部分
组织幼儿随音乐做准备活动。
二、进行部分
1、幼儿与老师一起“玩沙包”。
（1）双臂张开，头顶沙包走。
（2）双脚夹沙包跳。
（3）双膝夹沙包跳。
（4）把沙包放在背上爬。
2、出示已挂好的大灰狼的图片，激发幼儿打大灰狼的兴趣。
3、教师讲解，示范投掷方法（正面投）。
4、组织幼儿反复练习。
三、游戏：追沙包。
教师将幼儿分成两组，一组幼儿用力将沙包投出，另一组幼儿待沙包落地后，迅速跑去捡沙包，捡到沙包第一个跑回来者为胜，从中培养幼儿的注意力及练习定向跑。
四、活动结束
教师组织幼儿做放松运动。
五、活动总结
教师总结幼儿在活动中的表现，表扬和鼓励在活动中表现积极的幼儿。并鼓励能力相对较弱的幼儿，使其增强自信心，争取在下次活动中表现的更好。
中班户外体育活动方案大全【篇3】
目标：
发展幼儿的投掷能力、弹跳力以及手眼协调能力，锻炼幼儿的身体素质。
活动器材：
纸团、沙包、刺球、篮球等。
活动方案：
先让幼儿探索纸团的玩法，幼儿在熟练掌握扔纸团、抛纸团、夹纸团、头顶纸团等玩法后，让幼儿利用纸团进行投篮练习，开始幼儿只是瞄准篮筐往里扔，慢慢的就探索出双腿弹跳起来往里投的技巧和方法。
其次，再加大难度使用沙包、刺球进行投篮练习，后过渡到使用篮球进行投篮。(注：在使用新的活动器材时，都要幼儿探索沙包、刺球、篮球的不同玩法)
中班户外体育活动方案大全【篇4】
目标：
发展幼儿的跳跃力、平衡力以及身体协调能力，培养幼儿大胆、勇敢、不怕困难、坚持到底的意志品质。
活动器材：轮胎
活动方案：
首先让幼儿自由探索轮胎的玩法，滚轮胎、用轮胎套在身体上开汽车、跳轮胎等;
其次让幼儿把轮胎摆成直线或是其他的形状，让幼儿集体玩轮胎，可以在轮胎上面走、跳、爬、滚等等，探索轮胎的各种玩法;后让幼儿自由组合，合作玩轮胎。
中班户外体育活动方案大全【篇5】
活动目标：
1.培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调1性和灵活性，提高幼儿的身体素质。
2.帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
3.培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。
4.体验明显的季节特征。
5.体验游戏的快乐。
活动准备：
呼啦圈三个
活动流程：
1、幼儿先同爸爸妈妈跟全园小朋友一起做亲子律动操和广播体操，做完亲子律动操之后呢，老师带领小朋友回教室喝水、小便。
2、一个老师带领幼儿小便，另一个老师在教室负责跟家长讲清楚游戏规则：
心心相印
玩法：幼儿跳入自己前面的呼啦圈，然后将圈从脚下到头上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此类推直至终点，在终点等候的家长与幼儿一同钻入圈中，一个在左边，一个在右边，用身体的力量撑住呼啦圈，不准用手拿，跑至终点，不违反规则的先到终点的为获胜者。
3、老师讲清楚游戏规则后，老师还会提前把规则写在黑板上，以便听不清的家长可以看黑板参考;
4、义工帮老师推黑板，两个老师带领幼儿去游戏场地，家长在边上的的游戏区站好等着(老师提前跟幼儿讲好游戏规则)
5、由于幼儿比较多，时间有限，所以我们是八个幼儿一起玩游戏，获胜的那一组要来老师这，让老师给写上名次。
6、幼儿玩完自己班级的游戏也可以到别的班级去玩我们其余中班教师组织的游戏，玩完让老师写名次，后总结总名次。
中班户外体育活动方案大全【篇6】
活动目标：
1．学习从高处往下跳到指定区域，发展跳跃和平衡能力，增强腿部肌肉力量。
2．常识大胆挑战自己，并懂得从高处跳落的自我保护。
活动准备：
平衡木、动物图片、垫子、画圆圈、场地布置。
活动过程：
1．教师和幼儿一起做热身运动。
师带领幼儿扮演“小伞兵”，边念儿歌边活动身体。（准备活动）
2．体验从高处往下跳，学习正确的姿势。
师：今天我们都是勇敢的小伞兵，要从飞机上跳到地面，场地上的平衡木当飞机，大家自己去试一试。（排队上飞机）
幼儿自主练习，师观察指导。
师组织幼儿交流，探讨正确的动作。
站在平衡木上平举双臂做好准备，然后双脚并拢往下跳，脚尖着地，轻轻落地，双臂自然放下。
3．游戏“定点降落”。
师：小伞兵大的本领就是定点降落，鼓励幼儿对准圆圈往下跳，赏试圆圈的远近。
幼儿排队登上平衡木，跳进圆圈，跳得准的获胜，失败的幼儿再到平衡木上挑战。
4．游戏“紧急救援”。
调整场地，把四个平衡木围成“树林”，中间放小动物图片。
师：小动物们困在树林里，小伞兵们赶快去救它们吧。一个小伞兵只能救一只小动物，
幼儿游戏，师指导。
5．师和幼儿一起庆祝胜利，收拾场地，结束活动。