小学跳绳比赛活动方案

| 健辉

跳绳是一种富有乐趣和挑战性的运动,适合各个年龄段的人群参与。以下是小编为您整理的小学跳绳比赛活动方案,欢迎您的参阅。

小学跳绳比赛活动方案

小学跳绳比赛活动方案篇1

一、活动目的:

为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。

二、活动口号:

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间:

第十一周

四、活动地点:

学校操场

五、参赛人员:

1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。

六、裁判安排:

裁判员:陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部

七、比赛规则

1、个人速度跳:参加对象:1-6年级比赛时间:一分钟

比赛规则:

一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。

2、团体速度跳:参加对象:3-5年级。比赛时间:一分钟。

比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数,平均数高者为胜。

3、集体跳长绳

参加对象:3-5年级比赛时间:五分钟比赛人数:全班学生

比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。

八、其他有关事项:

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。

3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。

5、未尽事宜,另行通知。 x小学跳绳比赛活动总结

20__年11月24日下午我校成功举行了学生全员跳绳比赛。看那赛场上:根根彩绳飞舞,个个龙腾虎跃,一片欢腾的景象。这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情,丰富了同学们课余生活,增进同学之间的默契和团结合作的能力,让同学们深刻体会到集体荣誉,更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力,跳绳练腿力,跳摇配合练脑力”,这是跳绳运动的主要健身功效,希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳;练好个人跳,集体跳,花样跳。跳摇配合练脑力受益无穷保年轻,希望全校师生借此次跳绳比赛的东风,再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。

本次比赛评出团体优胜奖三个;评出个人一等奖三个,二等奖六个,三等奖九个,学校给予表彰奖励。团体优胜奖:第一组:二年级

第二组:四年级

第三组:六年级

个人一等奖:第一组:王明磊第二组:黑龙飞第三组:李浩然

个人二等奖:第一组:柏天虎黑俊杰第二组:郑国鑫杨晓涌杜玉鹤第三组:杜波张峰

个人三等奖:第一组:陈宇轲陈宇轩杜珂第二组:杜秀健高笑媛

第三组:杜倩萍陈锦瑞杜秀芳

小学跳绳比赛活动方案篇2

一、活动背景:为丰富校园文化生活,促进学生身心健康,展现学生活力,特举办跳绳比赛活动。

二、活动目的:

增进学生体质,提高跳绳技能。

培养学生的团队合作精神和竞争意识。

丰富课余生活,营造积极向上的校园氛围。

三、活动对象:全校学生均可参加。

四、活动时间:____年__月__日。

五、活动地点:学校操场。

六、活动内容:

单人跳绳比赛:选手在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数。

团体跳绳比赛:每队选手协同完成跳绳任务,考验团队协作能力。

七、活动流程:

报名阶段:各班级组织报名,统计参赛选手信息。

比赛阶段:按照赛程安排进行比赛,评委现场打分。

颁奖阶段:根据比赛成绩,颁发奖项,表彰优秀选手。

八、奖项设置:设置一、二、三等奖,鼓励奖等,以表彰优秀选手和团队。

九、活动预算:跳绳器材、奖品等费用预计____元。

十、活动宣传:通过校园广播、海报等方式宣传活动,提高参与度。

十一、活动总结:活动结束后进行总结,分析活动效果,为今后的活动提供借鉴。

小学跳绳比赛活动方案篇3

一、活动目的:

为丰富校园文化生活,提高学生身体素质,促进学生之间的交流与合作,特举办本次跳绳比赛。

二、活动时间:

____年__月__日

三、活动地点:

学校操场

四、参赛对象:

全校学生

五、比赛项目:

个人速度跳绳

团队接力跳绳

六、比赛规则:

个人速度跳绳:每位参赛者有一分钟时间跳绳,以跳绳次数多者为胜。

团队接力跳绳:每队由5人组成,队员依次接力跳绳,每跳过计数,之后以总次数多者为胜。

七、奖项设置:

个人速度跳绳:设一、二、三等奖若干名。

团队接力跳绳:设一、二、三等奖若干名。

八、报名方式:

各班级体育委员负责收集参赛者名单,统一上报至学校体育组。

九、活动宣传:

通过校园广播、海报等方式进行活动宣传,提高活动的知名度和参与度。

十、活动预算:

根据活动需要,合理安排活动预算,确保活动顺利进行。

小学跳绳比赛活动方案篇4

一、指导思想:

为了全面推行素质教育,丰富学校体育活动,促进学生跳绳技术的增长,经学校研究决定,特举办本次跳绳比赛。请各班接此通知后,认真组织,做好训练工作。

二、比赛日期及地点:

20__年12月18日下午第一节课,学校小广场

三、参赛班级:

一至六年级

四、比赛项目:

跳绳

五、参赛办法及要求:

1、各班自行组织初选;

2、每班派十名运动员参加学校比赛;男生五名,女生五名。

六、竞赛办法:

1、男女生分开竞赛。

2、比赛赛制:一分钟内跳得最多的获胜。

七、奖励办法:

录取年级组前两名(男生、女生各两名),给予奖励。

小学跳绳比赛活动方案篇5

一、指导思想:

跳绳是一项不受场地限制,很容易开展的体育锻炼项目。通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部,腰部以及腿部关节和肌肉,同时可以提高学生的肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼,另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳,也起到了丰富学生课外活动的作用。

二、组织安排:

建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加。

三、训练任务:

1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。

2、熟练掌握有节奏的跳跃。

3、掌握协调的手脚同拍跳跃。

四、训练时间:

周二下午

五、训练地点:

室外院区场地内

六、具体训练内容:

1、热身准备活动:绕院区慢跑一圈,整队教师带领做准备活动。

2、跳跃练习:教师做蛙跳示范,学生散开自由模仿跳跃。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。

3、空手跳练习:教师示范,一边拍手一边说“一、二、三”,随着节奏双脚跳跃。学生按照老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组,练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。

4、握绳练习:学生领跳绳,像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头,按节奏模仿跳绳动作,要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。

5、熟悉了上一动作,再教学生两手握绳柄,像之前一样有节奏练习。

6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。

小学跳绳比赛活动方案篇6

一、活动目的

为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外活动和课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、快乐成长。

三、活动时间

第一阶段:11月5日—11月10日活动课,以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段:12月上旬,单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

四、组织方法

1.以年级为单位,由班主任组织训练,由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。

2.充分利用每天下午活动课进行训练。

五、比赛规则

(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)

1.比赛时间:一分钟。

2.比赛人数:全班学生

3.比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。

(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)

1.比赛时间:两分钟。

2.比赛人数:全班学生

3.比赛规则:两分钟时间内,如果停顿自动退场。以后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

(三)花样跳绳比赛(分集体和个人,比赛规则同上)

低组:向前编花跳

中组:向前编花跳,向后编花跳。

高组:向前编花跳,向后编花跳,跳双环。

以班为单位进行,比赛前参赛班站好队,听哨声开始同时开始,同时结束。

六、奖项设置

1.每班评选“跳绳小明星”,颁发喜报。

2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处,量化计入班级积分,后评出优胜班级。

七、其他有关事项

1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.每个班级原则上要求全员参战。

3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

4.活动器材学生自备。

5.按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。

小学跳绳比赛活动方案篇7

一、比赛目的:丰富学生的课余生活,提高学生的身心素质。

二、比赛时间4月3日(星期三)下午第一节课后

三、比赛地点:学校前院东侧

四、参赛班级:一至六年级各班

五、比赛项目:(参赛队员每人限报一项)

一、二年级单人速摇跳绳

三、四年级 10人穿梭跳长绳 7人集体“一”字跳绳

五、六年级 10人“8”字跳长绳 7人集体“一”字跳绳

六、比赛人数:

一、二年级每班选派20人。

三至六年级每班选派17人

7、比赛规则及注意事项:

1、比赛顺序:(按班级顺序开始)

第一项:一、二年级速摇跳,场地东侧为女子组,场地西侧为男子组。

第二项:三年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

第三项:四年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

第四项:五年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

第五项:六年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

1、单人速摇跳绳(跳绳自己带),参赛队员速摇跳为主。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),比赛过程中如跳绳拌脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。如绳子断开可以补测一次。

2、穿梭跳长绳:两个人摇绳,每人各握绳子的一端,对面站立,并同时向同一方向摇转绳子。跳绳人正面对绳站立,当绳着地瞬间,跳绳人立即跑入起跳1次,(可并脚跳、单脚跳),顺势向前跑出。下一个跳绳人接着跳。

3、“8”字跳绳:学生站成一路纵队,站在一摇绳人的一侧。两摇绳人向同侧方向正摇绳,当摇转的绳子着地瞬间排头先跑入,跳起一次后从反面跑出,绕过一侧的摇绳人,站在绳的同侧另一端。全队依此轮流跳完,再从另一端开始。

4、“一”字跳绳:跳绳人先站在静止绳(两摇绳人)中间,侧向绳站立。当绳摇起将要着地瞬间,跳绳人原地双脚跳起,绳子从两脚下摇过,连续跳数次。

5、 比赛时间1分钟。

6、第一节课后,各班自带凳子到前广场集合,听从体育老师安排。

八、 名次录取

1、一、二年级单人速摇跳绳取男女各前八名次。班级所有学生按名次按常规方法计入团体总分,积分高的名次列前,积分相同以班级内所有学生总成绩计算,得出班级名次。

2、三至六年级比赛以班级为单位进行比赛,以项目各取年级第一名;

九、人员安排:

总裁判长:

一二年级裁判人员分工:

女子组跳绳裁判:

男子组跳绳裁判:

一、二年级记录裁判:

三至六年级裁判员安排:(负责数个数和记录成绩并上交总记录台)

“一”字跳绳裁判员三人一组:

“8”字跳(穿梭跳)长绳裁判员三人一组:

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