职工联谊运动会活动方案

为了保障活动顺利、圆满进行，我们需要提前开始活动方案制定工作，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。以下是小编整理的职工联谊运动会活动方案，欢迎阅读!

职工联谊运动会活动方案（精选篇1）

一、运动会的目的

为丰富各位员工的工作和生活，活跃公司业余文化活动，提高各位员工的团队合作精神，鼓舞员工的士气，促进公司精神文明和企业文化建设，经研究决定于国庆节期间举办“南通三建三公司第__届运动会”

二、运动会筹备小组人员与工作职责

三、运动会赛程及比赛规则

拔河比赛

比赛规则:①、比赛分淘汰赛、决赛，淘汰赛分二组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛

②、〈集合〉听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好，第一位队员握住靠近1米线外侧的绳子，脚位不能超过胜负线。双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意

③、〈预备〉听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。裁判将中心红绳拉至中线正上方

④、〈开始〉裁判举在头上的发令旗很快放下来，同时吹哨，比赛开始⑤、每局胜负判定:当中心红绳被拉到距中心线1米胜负色线时，比赛结束

场地要求:拔河道上画3条直线，间隔为1M，居中的线为中线，外边的两线为胜负线。除

参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道

参赛队员:1队-2队-3队-4队-

赛前准备:拔河绳一条、红绳一条、口哨一个、发令旗一个颁奖说明:评出一个冠军，颁奖礼品:颁奖人:

100米田径赛

比赛规则:①、比赛分男子赛和女子赛，评出一个男冠、一个女冠，一场定胜负。抽签决定

赛道

②、〈预备〉听到此口令后，选手各就各位并成蹲踞式③、〈开始〉听到此口令后，所有选手起跑，比赛开始

④、所有选手不得抢跑;选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰⑤、按到达终点顺序决定名次场地要求:划出4条跑道，每条跑道宽1米，长100米。除参赛队选手以及工作人员以外，其他人员一律不得进入跑道

参赛队员:男队-女队-

赛前准备:秒表、绳子一条(长6米)

颁奖说明:评出一个一名男冠、一名女冠，颁奖礼品:颁奖人:

两人三足

比赛规则:①、比赛分淘汰赛、决赛，淘汰赛分二组，每组4队，抽签决定比赛队伍，一局

定胜负，抽签决定赛道，每组比赛胜队进入决赛

②、〈预备〉听到此口令后，参赛队员站在起跑线上，用布条将两人内侧脚踝关节

和膝盖处分别绑在一起，两臂互相搭肩，准备起跑③、〈开始〉听到此口令后，所有选手起跑，比赛开始

④、所有选手不得抢跑;若中途布条散开，应在原地绑好后再继续⑤、每组取第一名参加决赛

场地要求:划出2条线，一条为起跑线，一条为终点线，两线间距长50米。除参赛队选手以及工作人员以外，其他人员一律不得进入跑道参赛队员:一组-二组-

赛前准备:发令旗一个，绑腿绳10条，终点绳1条(长6米)颁奖说明:评出一队冠军，颁奖礼品:颁奖人:

职工联谊运动会活动方案（精选篇2）

各科室:

为丰富职工的文化生活，展示职工的精神风貌，增强职工间的凝聚力及合作意识，特举办趣味运动比赛。本次活动以“快乐”为主线，以人人能参与，不需要特别技能为特点，以放松心情，增进感情，鼓舞士气，营造团结和谐的精神氛围为宗旨。现将运动比赛有关事项通知如下:

一、比赛时间:______年__月____日下午______开始。

二、比赛地点:__________

三、比赛项目

1.滚雪球2.龙凤戏珠接力赛3.众星捧月4.大力士

5.袋鼠运瓜6.快乐大脚7.拔河比赛

四、报名时间:______年____月____日至____月____日。

五、比赛方法

1.滚雪球(团体项目)

【参赛人数】每队8人，各科室自己组队，不能自己组队的人员由组织方自由统筹组合。

【比赛方法】

(1)赛程长20米，在起点、终点分别放上标志物作为折转标志。

(2)每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，绕过终点标志物折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍(8人)手拉手全部超过起点才算全部到达，计时所用时间

(3)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

(4)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

【奖励方法】取用时最少的前三名。

2.龙凤戏珠接力赛

【参赛人数】一队8人，一男一女2人为一小组，分4小组。一队8人可以各科室自己组队，一个科室不能组队的可以与其他科室联合组队，也可以由组织方统筹组合。4小组进行接力。

【比赛器材】篮球

【比赛方法】赛程单程20米，比赛时2人背靠背，背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后把气球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程中，如果掉球捡起夹好后再走，不能用手扶球。计时4小组全部接力后的时间。

【奖励方法】取用时最少的前三名。

3.众星捧月(团体项目)

【参赛人数】5人为一组

【比赛器材】直径1.2米的软质充气圆盘及充气球【比赛方法】比赛开始前，4名队员分别拉住充气圆盘的四个延长把手，另外有一名队员放置活力球。裁判发令后，在两分钟时间内，掂球次数最多者为胜。

【奖励方法】按掂球次数取前三名。

4.大力士(团体项目)

【参赛人数】3人一组

【比赛器材】长2.8米，直径0.6米的软质巨型铅笔，两个铅笔为一组。

【比赛方法】赛程30米，比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始依次向前翻转巨型铅笔，到达终点后用时最少者为胜。

【奖励方法】取用时最少的前三名。

5.袋鼠运瓜(团队项目)

【参赛人数】4人为一组

【比赛器材】袋鼠服、西瓜球、球筐

【比赛方法】一条赛程60米的跑道，分为起点、B点、C点、D点、终点。每队4名队员(均穿上袋鼠服)，分别站在起点、B点、C点、D点。裁2

判发令后，1号队员从起点抱球(共10个球，一次抱一个球)跳向B点，将球交给B点的2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点接球;3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C取球;4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。以最后一球落筐为计时停止，用时最少者为胜。

【奖励方法】取用时最少的前三名。

6.快乐大脚(个人项目)

【参赛人数】个人比赛，4人一批分批比赛

【比赛器材】长0.6米的巨型鞋

【比赛方法】赛程50米，比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始奔跑，脚必须抬起跑步，最后用时最少者为胜。

【奖励方法】取用时最少的前三名。

7.拔河比赛(团体项目)

【参赛人数】每队10人，5男5女

【比赛器材】拔河绳

【比赛方法】依据报名队数的多少抽签循环淘汰，一局定胜负，取前三名。

职工联谊运动会活动方案（精选篇3）

一、比赛地点

__公司院内

二、参赛部门

公司销售部、服务部、市场部、财务室、客服部、综合办

三、比赛项目

共设各类比赛项目9项。

(一)球类比赛项目：

1、乒乓球(男子单打)(男子双打)

(女子单打)

(女子双打)

2、羽毛球

(男子单打)

(女子单打)

(二)趣味比赛项目：

1、跳绳(女子单跳)

2、飞镖(男女项目)

3、接力棒(男女项目)

4、拔河(男女，每队10人，指挥1人)

5、两人三足(男女项目，每队二人)

(三)棋牌比赛项目：

1、象棋(男子)

2、跳棋(女子)

四、报名办法

以现有各部门为单位组队，各代表队报领队1名。乒乓球、羽毛球项目每部门限报4人。趣味比赛项目中，拔河比赛销售部及服务部各报1队，每队15人。(男：10人，女5人)其他项目每部门各限报5人。

各有关部门务必于4月10日前将参赛人员名单报公司综合部办公室。

联系人：__

联系电话：__

五、奖励办法

(一)大会将颁发颁发奖状及生活日用品;

一等奖，颁发奖状及运动衣一套;

二等奖：颁发奖状及;

三等奖：颁发奖状及专用水杯及卫生纸一提。

六、有关要求

(一)各部门要高度重视此项活动，明确专人负责，精心组织，积极派队或派人参加各项比赛，充分展示__公司员工良好的精神风貌和竞技风采。

(二)各部门要根据各自实际情况，可申报参加全部项目的比赛，也可参加其中x些项目的比赛。

(三)报名参赛的队员必须是__公司的在编职工，严禁从外单位借人参赛，否则，将取消比赛资格。

(四)各代表队务于竞赛当天8：00前到大会比赛地点报到。

(五)比赛具体时间另行通知。

职工联谊运动会活动方案（精选篇4）

一、活动目的

为活跃园区企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此“七一”来临之际，园区管工委举办广西北海工业园区职工运动会。

二、活动承办单位

主办单位：北海工业园区管工委

承办单位：北海工业园区工会、团工委、女工委

三、活动时间、地点

时间：

地点：

四、竞赛项目

1、(团体赛)气排球

2、(团体赛)拔河

3、(团体赛)游泳

4、(个人赛)环园长跑

5、(个人赛)游园竞技游戏

五、竞赛项目参赛要求

1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛)

2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛)

3、游泳(4x50米男女混合4人一组，男女不限接力赛)

4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限)

5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加)

六、竞赛项目规程

各项目具体竞赛规程见《广西北海工业园区职工运动会比赛规程》

七、录取名次和奖励

1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金;

2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名);

3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。

八、运动会日程

第一天

8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;

8：30职工运动会开幕仪式;

9：00—18：00比赛项目赛程见《20__年北海工业园区职工运动会赛程表》。

第二天

8：00—11：00相关项目半决赛、决赛

11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼

九、广西长城计算机代表队成员

领队：

教练员：

运动员：

十、注意事项

1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者;

2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋;

3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的`指导;

4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员;

5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。任何人不得起哄、罢赛、不服裁决;

6、运动会期间各运动员全程必须听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情;

7、运动会期间要有友谊第一、比赛第二的精神参加，赛后不得与其它代表队成员发生争执事件;

8、所有运动员必须严格遵守比赛时间，因为集体项目是团队项目，请参加集体项目的运动员，务必看清比赛时间，准时到场，以免影响整个团队比赛;

9、每位运动员都必须将号码布固定在胸腹前和背后，否则在比赛过程中裁判员因不能看清号码而造成成绩混淆的，后果自负;

10、暂时参赛的运动员一律到观看台和休息区，不能在场地内来回走动，必须服从大会工作人员的管理;

11、所有运动员严禁将垃圾随意丢在场地内，尤其是禁止在场地内吃口香糖、抽香烟、吃零食等;

12、各运动员在运动会期间要保持良好形象，为广西长城计算机代表队增光。

预祝各位运动员在20__年广西北海工业园区职工运动会取得优异成绩!

职工联谊运动会活动方案（精选篇5）

一、活动主题：

健康人生，快乐你我他

二、活动目的：

为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。

三、活动时间：

月份(具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认)

四、活动地点：

分为室外：厂区和室内：车间(根据当天的`天气情况调整)

五、活动对象：

公司全体在职员工(可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队(4男4女共8人)，指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。

六、活动组织：

(一)总指挥：运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。

(二)筹备组：负责运动会的宣传、组织和安排;经费的预算，做好各类物资的采购和管理工作;负责运动会的摄影拍照工作;编排运动项目内容及相关规则、评比办法;参加活动场地规划;负责运动员报名;

(三)裁判组：由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。

(四)后勤保障组：负责比赛场地的清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。

七、运动项目、赛事规则及奖项设置

职工联谊运动会活动方案（精选篇6）

一、团体项目

1、拔河比赛

根据各部门实际情况确定人数。采取循环赛，3局两胜制。

2、50米2人3足短跑赛

方法：每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。(绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱)。

3、5分钟跳绳

方法：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的.人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。

4、篮球上篮接力赛

方法：每队4人，2男2女，1队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。以到终点短者为胜。

二、个人项目

1、百米短跑

在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。

2、乒乓球男单、女单比赛：比赛采用11球计球制。

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3、1分钟投篮：在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者为胜，投球时不能越过指定投蓝区。

4、背靠背夹球跑(1男1女)：15米直道折返标志物，篮球。听到口令后两人同时侧身向前进，到15米处折返，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。以到达终点时间短者为胜。

5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点，以时间短者为胜。

奖项类

团队类：一等奖(第一名)，洗发水一瓶

二等奖(第二名)，丝-袜一双或洗衣粉一包参与奖，护肤香皂一块个人类：一等奖(第一名)，太阳伞一把二等奖(第二名)，洗发水一瓶

三等奖(第三名)，丝-袜一双或洗衣粉一包参与奖，护肤香皂一块