人身安全知识

2024-01-13 12:44:45| 小龙

人身安全：自然灾害

1、电闪雷鸣的时候应切断电源，防止触电伤人;

2、暴雨天气在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中;

3、开车途中遇到暴雨，不要再试图强行启动，而应想办法迅速将车从水中推、拉出来后等待修理厂施救;

4、暴雨天气出门要远离路灯、高压线，绕开涵洞、桥下、大坑;远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生;

5、高温天气在户外工作时，应采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，不要在阳光下疾走。从室外回到室内后，切勿立即打开空调吹;

6、接收到台风预警信息之后，应尽可能地不要外出，要待在家中或安全的地方。

1、遇乘坐电梯时被困的情况，最正确的做法是镇静下来，然后寻找电梯里能和外界联系的设备，向外呼救，然后耐心等待救援;

2、如果你不习水性遇到溺水的情况，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉，及时甩掉鞋子和口袋里的重物，呼救并尽量放松，配合救助者把你带到岸边;

3、游泳尽量去室内游泳馆，千万不要在有“水深危险，严禁游玩”警示标志的危险水域游泳或玩耍，游泳时如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂;

4、如遇热液烫伤，要迅速脱离致热源，如果只是红肿或起水泡，而没有破溃，涂抹酒精或白酒可迅速止痛，反之如有破溃则会加重疼痛;

5、对突然发生的比较轻微的火情，水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭，但油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。电器起火，正确的方法首先切断电源，然后再灭火。

1、在公共场合现金、贵重物品应置于贴身衣袋或有夹层的的包内。包不要离开自己的视线，最好是搂抱在胸前;

2、乘坐公交车时，尽量不要与人拥挤，避免在车上睡觉以免丢失财物;

3、自驾车出行前需全面彻底的检查一下自己的车辆，制定出详细的计划书，备齐食物及常用药品;

4、户外踏青过马路时要遵守交通规则，谨记红灯停绿灯行，要走斑马线或过街天桥，不攀越栏杆横穿马路，不在道路上成群结队并排走;

5、不坐非正规的出租车/摩托车，上车前要记住车牌号码，发现行驶方向不准确及时交涉，晚上坐出租车/摩托车时要把相关信息告诉家人朋友，不要向司机透露自己的信息。

1、认真对待“有效期”和“保质期”;不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告;

2、购买肉制品、腌腊制品最好到规范的市场、“放心店”购买，慎购游商(无固定营业场所、推车销售)销售的食品;

3、每天订个喝水任务量。忙碌的工作会让你在口干舌燥时，才想起一上午都没喝水。在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，给自己规定喝完才能下班;

4、吃完快餐喝一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标，虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法，但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度，让你离高血压远一点;

5、早餐是每个人一天活力的重要来源，不吃早餐害处很多(血糖低、胃痛等)，所以每天必须按时吃好早餐;

6、夏季新陈代谢旺盛，汗腺分泌能达到顶端，可使人体的碘大量流失。多食一些海带，海带含有大量的碘和蛋白质，能促使炎症渗出物的吸收和身体碘能的需要;

7、剩菜剩饭在气温高的情况下，极易被微生物污染，细菌容易生长繁殖，产生毒素，因而在舍不得丢弃时，一定要用热锅透杀死细菌，破坏毒素，以避免食物中毒;

8、保持适当锻炼，生活规律、合理膳食，按时、充足的睡眠。亚健康必须引起人们的高度重视，加强生活调节，重视定期体检，才能从根本上预防亚健康。

1、选择服务好，敢于退换货、赔付品牌的网上平台进行理性网购;

2、切勿贪图小便宜，汇款须谨慎，不轻信网络“中奖”、“赠送”类信息，切记不要向陌生帐户汇款，登录网络银行等重要帐户前，先确认网站地址是否和服务商提供的网址一致;

3、不要在网络交谈、以及论坛或网页中轻易泄露真实姓名、个人照片、身份证号码或家庭电话等任何能够识别身份的信息;不在网络中透露银行帐号、个人帐户密码等敏感内容;

4、电脑游戏玩的多了，对我们的身体是一种伤害，长期沉迷于电脑游戏可能导致颈椎病、干眼病、腕管挤压综合征、严重者更有可能导致脑损伤。

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