夏季如何预防流鼻血

| 小龙

“上火”,是年年夏日讨论最多的话题,有些地方夏季特别的炎热,很多地方都已超过40度,出现了用烧烤来形容今年的夏天。夏季也是最容易流鼻血的季节。下面是小编为大家带来的夏季流鼻血的相关知识,欢迎阅读。

夏季流鼻血的原因

1.鼻腔疾病

专家指出,夏季流鼻血的原因很多,但有绝大一部分原因是由于血管破裂所导致,与夏季天热、身体缺水、上火等都有着密切的关系。这种情况不必要就医,只要自行止血即可。但如果是突发流鼻血或者频繁流鼻血,并且难以控制的话,就很有可能会由于重大疾病所导致,一定要及时就医。

2.血液病

夏季很多小孩都经常会出现流鼻血的情况,这是由于夏天孩子长时间呆在空调房,鼻腔长期处在干燥的环境下从而毛细血管变脆易破裂所导致。再加上孩子喜欢抠鼻子,这就导致了血管破裂的几率增加。

发现孩子流鼻血时家长要及时安抚孩子,哭泣会增加出血量,同时让孩子头部保持正常直立或稍向前倾的姿势,采用压迫法或者冰敷法来止血。如果冰敷了十分钟后还没有效果的话,很有可能是由于血液病所导致,应立即就医。

3.突发性流鼻血

成年人如果在夏季突然出现鼻血流不止的情况,排除高热天气或运动之内的诱发因素,很有可能是身体原发性疾病的征兆,因此这个时候一定要及时检查,治疗原发病。如果中老年人,突发流鼻血有时也可能是高血压、心脏病等心血管疾病有关。

夏季经常流鼻血的患者一定要注意,对于一些辛辣的食物要严禁禁止食用,以免加重流血的程度。

夏季预防流鼻血

1、滋润鼻腔:当小孩鼻腔干燥时,可用石蜡油、甘油滴鼻,或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

2、控制剧烈活动,避免鼻外伤:小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外,剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张,或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血,除了避免剧烈运动之外,还要让孩子养成良好的生活习惯,不要随意抠挖鼻孔。

3、注意饮食:秋天空气干燥,饮食上应少吃煎炸肥腻食物,多吃新鲜蔬果。并注意补充水分,

4、预防呼吸道疾病:如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病,容易导致鼻黏膜血管充血肿胀,甚至造成毛细血管破裂出血。因此,预防鼻出血,呼吸道疾病也不可忽视。

夏季吃什么预防流鼻血

1饮食的注意清淡,喜欢吃素的朋友可以忽略这条。但是对于重口味的朋友就要节制一下了,稍微控制一下,多吃蔬菜和瓜果,少吃辛辣、油炸的食物了。还有爱吃甜食的美眉们也稍微调整一下,为了降火尽量少吃巧克力和奶油相关的食品了。

2我们都知道,水果有凉性和热性之分的,这个时候就要避免吃热性的水果火上加油了,尽量多吃一些凉性的水果。譬如常见凉性水果有:梨、西瓜、香蕉,橙等,而桂圆、荔枝、芒果等是热性的。你可以多了解一下你常爱吃的水果是属于凉性还热性的,热性的就先缓缓再吃哦。

3皮蛋,松花皮蛋是降火的。如果平常不怎么吃的朋友,可以去尝试一下,正好换换口味也是一种不错的尝试。其次,还有西红柿,莲藕、萝卜、牛奶等。至于其它笔者就不怎么喜欢吃了,就没曾尝试了,根据自己的爱好,吃喜欢吃的又能降火的,才就一举两得啊。

4就是多喝水,这个其实就不容用多说,只是提醒一下各位。特别是夏天容易水分流失的季节,大量出汗等。不要非得等到渴了才喝水,不要一次性喝太多,慢慢喝,多喝。其次,上火,很多朋友选择会去喝一些降火的饮料也是很不错的,这里就不列举了,大家都知道的。只是笔者不太喜欢喝饮料而言

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