地震时的12秒自救机会

地震逃生知识一、地震时关掉电源

电源、火源及煤气。

地震逃生知识二、居家的防震措施

1、家中应准备急救箱及减火器，并告知家人储放的地方，了解使用方法。

2、知道煤气、自来水及电源安全阀如何开关。

3、家中高悬的物品应绑牢，橱柜门闩宜锁紧。

4、重物不要置于高架上，栓牢笨重家具。

5、事先找好家中安全避难处。

地震逃生知识三、学校之防震措施

教师(尤其是中、小学校)应经常在课堂宣传防震常识，并教导学生避难事宜，举行防震演习。

1、教室的照明灯具、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定。

2、地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

3、地震时切忌慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯。

4、地震时如在室外，远离建筑物。

5、地震时如在行驶中之校车，应留在座位上勿动，直至车辆停妥。

地震逃生知识四、办公室的防震措施

1、经常检查防火和消防设备。

2、规划有关紧急计划，并分别告知紧急情况时各人的任务以及应采取的行动。

3、地震时注意天花板上物品(如灯具)掉落下来。

4、地震时躲在办公桌或坚固的家具下或靠支柱站立，远离窗户。

5、地震时公共场所中，应小心选择出口，避免人群推挤。

6、地震时切忌急着冲出门，请勿使用电梯。

地震逃生知识五、室内的防震措施

1、保持镇定并迅速关闭电源、煤气、自来水开关。

2、打开出入的门，随手抓个垫子等保护头部，尽快躲在坚固家具、桌子下，或者靠建筑物中央的墙站着。

3、切忌靠近窗户，以防玻璃震破伤人。

4、切记不要慌张地往室外跑。

地震逃生知识六、室外的防震措施

1、站立于空旷处，不要慌张地往室内冲。

2、注意上方可能有如招牌、盆景等掉落物。

3、远离兴建中的建筑物、电线杆、围墙、未经固定的贩卖机等。

4、行驶中的车辆，勿紧急刹车，应减低车速，靠边停放。

5、若行驶于高速公路或高架桥上，应小心迅速驶离。

6、若在效外，远离崖边、河边、海边。找空旷的地方避难。

地震逃生知识七、震后紧急处理

1、察看周围的人是否受伤，如有必要，予以急救。

2、检查家中水、电、煤气管线有无损害，轻轻将门、窗打开，立即离开并向有关权责单位报告。

3、打开收音机，收听紧急情况指示及灾情报道。

4、检查房屋结构受损情况，尽快离开受损建筑物，疏散时请使用楼梯。

5、尽可能穿着皮鞋，以防震碎的玻璃及碎物弄伤。

6、保持救灾道路畅通，徒步避难。

7、听从紧急计划人员的指示疏散，并注意余震之发生。

8、远离海滩、港口以防海啸之侵袭。

9、地震灾区，除非特准，请勿进入，并应严防歹徒趁机掠夺。

“12秒自救机会”有效自救一直是我们留住生命的首要法则，地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。